Nhiều người thường cảm thấy tỉnh táo và sảng khoái hơn khi rửa mặt bằng nước lạnh vào buổi sáng, và điều này không chỉ là cảm giác mà còn có cơ sở khoa học. Nước lạnh giúp làm co mạch máu tạm thời, từ đó giảm sưng nhẹ quanh mắt và làm da trông săn chắc hơn. Ngoài ra, nước lạnh còn hỗ trợ làm giảm tiết dầu trên da, giúp kiểm soát độ bóng nhờn hiệu quả. Việc rửa mặt bằng nước lạnh cũng là một cách tự nhiên để làm dịu da sau khi tiếp xúc với ánh nắng hoặc khi da bị kích ứng nhẹ.
Một lợi ích khác ít ai biết đến là nước lạnh có thể giúp làn da trông rạng rỡ và tươi tắn hơn. Khi tiếp xúc với nhiệt độ thấp, các mạch máu co lại và sau đó giãn nở, giúp tăng cường lưu thông máu. Quá trình này mang đến vẻ hồng hào tự nhiên, làm da khỏe mạnh mà không cần đến các sản phẩm đắt tiền. Đây là một phương pháp đơn giản, tiết kiệm và phù hợp cho cả nam và nữ.
Tuy nhiên, không nên lạm dụng nước quá lạnh, đặc biệt trong mùa đông hoặc đối với người có làn da nhạy cảm. Tốt nhất là sử dụng nước ở mức mát nhẹ, tránh chênh lệch nhiệt độ đột ngột để không gây sốc nhiệt cho da. Khi được sử dụng đúng cách, nước lạnh không chỉ giúp da sáng khỏe mà còn góp phần duy trì độ đàn hồi tự nhiên lâu dài.